آموزش بهداشت دهان و دندان و پروتز

برنامه روزانه

برای بزرگسالان، مسواک‌زدن دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، با خمیردندان فلورایددار ضروری است؛ یکی از نوبت‌ها پیش از خواب باشد. غلظت معمول مناسب فلوراید برای بزرگسالان حدود ۱۳۵۰ تا ۱۵۰۰ پی‌پی‌ام است، مگر فرآورده دیگری تجویز شده باشد. پس از مسواک، کف اضافی را خارج کنید و بلافاصله دهان را با مقدار زیاد آب نشویید.

روش مسواک

مسواک نرم را با فشار ملایم روی تمام سطوح بیرونی، داخلی و جونده حرکت دهید و خط تماس لثه و دندان را فراموش نکنید. فشار زیاد و حرکت خشن به تمیزی بیشتر کمک نمی‌کند و ممکن است بافت را آسیب بزند. مسواک دستی یا برقی بر اساس توانایی و ترجیح شما قابل استفاده است؛ روش درست و پوشش همه سطوح اهمیت دارد. با فرسوده‌شدن موهای برس آن را تعویض کنید.

بین دندان‌ها را جداگانه تمیز کنید

مسواک همه سطوح بین دندان‌ها را تمیز نمی‌کند. روزانه از نخ یا برس بین‌دندانی مناسب استفاده کنید. در تماس‌های بسته، نخ را آرام عبور دهید، دور سطح هر دندان منحنی کنید و بدون ضربه به لثه حرکت دهید. در فضاهای بازتر، برس بین‌دندانیِ با اندازه مناسب می‌تواند انتخاب بهتری باشد؛ آن را با زور وارد نکنید. انتخاب وسیله باید متناسب با شکل فضای شما باشد.

روکش و بریج

کناره روکش و دندان زیر آن همچنان در معرض پوسیدگی و التهاب لثه‌اند. برای بریج، قسمت زیر دندان جایگزین نیز باید پاک شود. نخ مخصوص بریج یا نخ‌گیر به عبوردادن نخ کمک می‌کند؛ روش را در مطب تمرین کنید. گیر غذایی مکرر، پاره‌شدن مداوم نخ در یک نقطه یا خونریزی پایدار را گزارش دهید.

ایمپلنت و پروتز ثابت روی آن

پس از تکمیل ترمیم زخم، اطراف پروتز و فضای زیر آن با ابزار مناسب طرح پروتز تمیز شود. ممکن است مسواک تک‌دسته، برس بین‌دندانی یا وسیله کمکی لازم باشد. نخ نباید در اطراف اتصال گیر کند یا ریش‌ریش شود. واترجت در بعضی بیماران وسیله کمکی مفیدی است؛ زمان شروع، فشار و روش استفاده آن پس از جراحی باید مشخص شود. وسیله را با فشار به زیر لثه یا زخم نبرید.

دهان‌شویه و تغذیه

دهان‌شویه جایگزین مسواک و پاک‌کردن بین دندان‌ها نیست. کلرهگزیدین مصرف همیشگی خودسرانه ندارد و ممکن است باعث تغییر رنگ یا تغییر حس چشایی شود. اگر تجویز شده، طبق دستور و جدا از زمان مسواک مطابق راهنمای فرآورده استفاده کنید. تعداد دفعات مصرف خوراکی و نوشیدنی شیرین را کم کنید و برای خشکی دهان یا مصرف داروهای خشک‌کننده با دندانپزشک مشورت کنید.

هنگام خونریزی یا پس از جراحی

خونریزی تکرارشونده هنگام مسواک می‌تواند نشانه التهاب باشد و نیاز به بررسی دارد. نظافت ملایم دندان‌های سالم را قطع نکنید. در محل جراحی، زمان شروع مسواک و وسایل کمکی مطابق راهنمای اختصاصی عمل است؛ برنامه روزمره این صفحه برای زخم تازه بدون تعدیل قابل اجرا نیست.